｜你知道嗎？光是一個『圓肩』｜讓你看起來像沒睡三天｜

圓肩是現在的工作生活型態中
常常因為長時間站著或坐著
容易形成的體態
在醫學界也稱作為「上交叉症候群」
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肩胛骨固定在圓肩的姿勢
那就無法向後移動
周圍的肌肉也會失去彈性以及力量
所以將來你遇到需要抬手的動作
像是穿脫衣服可能就會哭哭
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你也有這些狀況嗎？
底下留言「圓肩哭哭」，讓我們知道
#膜癒空間 #楠梓運動按摩

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