你是不是也覺得 「我又沒在運動，做按摩好像很奇怪？」

但真相是：
久坐 8 小時，跟跑步 8 公里一樣需要修復。

我相信大家都有看見馬桶 就有自動連線的功能

但「可以上，甚至提早來上」
老師們要全力維護服務大家的品質👊

運動按摩師被客人最常問的一句話…

第一章一週年紀錄影片｜沒有退路的開始

如果把時間倒轉回幾年前
你絕對不會相信

比賽前必須做好萬全的準備

按摩沒有好壞，只有適不適合。

但如果你長期運動、久坐、肩頸反覆卡住你可能需要的，不是單純放鬆。

一指引體向上挑戰｜送運動按摩課程

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平常的日常不是重訓，就是街頭健身， 以為只要有肌力，面對抱石應該也能順利克服。

「結果，大錯特錯」

「加班到肩頸硬掉，卻還沒找到真正有感的運動按摩嗎？」

久坐、盯螢幕、輪班到忘了身體在抗議
以為睡一覺就能放鬆，殊不知起床後身體更緊

有時候，我也會懷疑自己。 覺得很累、很卡，好像怎麼做都不夠好。

但我後來學會一件事，
就是在快要放棄的時候，
輕輕跟自己說一句：
「沒關係，我做得到。」

Taiwan Street Workout ??

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阿哲是一個普通的工程師。

每天早上到辦公室，他做的第一件事不是打開電腦，而是習慣性地揉一揉自己的脖子側邊，總是硬的，像是藏著一條拉得太緊的繩子，下班後又提起這堅硬無比的狀態去運動，總是在過程中感到不適。