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這支影片是我特別為【久坐族】準備的快速伸展，只要5分鐘，跟著做身體立刻鬆一半，看完記得保存＋每天做一次，你的痠痛真的會變少!
真正的放鬆，不是「按了舒服」而是「筋膜鬆了，身體變輕了」! 這不是單一部位的問題，而是一條線的拉扯，整體的代償。
明明只是肩頸緊，為什麼壓力感卻蔓延到背、甚至頭痛？
你以為是年紀大了，其實是肌肉在求救! 長時間久坐、壓力大、姿勢不良，讓深層筋膜長期緊繃卡住，早就不是你自己拉一拉、按摩槍震一震就能解決的。
不是每一瓶按摩油，都值得被抹在你身上~ 你願意給我們信任，我們就給你安全、有效、有感的體驗!
我們不走快、不搞花招，只專注在你深層的肌群能夠好好放鬆。
