「你還在以為身材瘦、屁股翹，就是好體態嗎？」

《你知道嗎？小腿的緊繃直接牽動你的腰》

運動按摩起初是為了幫助運動員，賽前熱身，賽中舒緩，賽後恢復所設計。深層按壓與伸展，減少肌肉疲勞與傷害。

有時候，我也會懷疑自己。 覺得很累、很卡，好像怎麼做都不夠好。