《你知道嗎？小腿的緊繃直接牽動你的腰》

小腿主要的兩條肌肉「腓腸肌、比目魚肌」過於緊繃，會讓整條筋膜線變得更短、繃緊
腰部的豎脊肌與胸腰筋膜，會因為長時間坐著或錯誤姿勢

這不是單一部位的問題
而是一條線的拉扯，整體的代償

在膜癒空間
透過深層但溫和的肌筋膜放鬆手法
從小腿鬆開深層緊繃
讓腰部不再默默承受壓力

真正的放鬆，不是「按了舒服」而是「筋膜鬆了，身體變輕了」

🔍適用族群：
• 長時間久坐、站立工作者
• 小腿常抽筋、水腫、腫脹感明顯者
• 下背常痠痛、無力、無法久站者

 

 

 

 

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