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膜癒空間|高雄楠梓運動按摩(@fascialspace2338)分享的貼文
Taiwan Street Workout ??
運動按摩起初是為了幫助運動員,賽前熱身,賽中舒緩,賽後恢復所設計。深層按壓與伸展,減少肌肉疲勞與傷害。
平常的日常不是重訓,就是街頭健身, 以為只要有肌力,面對抱石應該也能順利克服。
你不是老,是肌肉卡住沒人救