阿哲是一個普通的工程師。
每天早上到辦公室，他做的第一件事不是打開電腦，而是習慣性地揉一揉自己的脖子側邊，總是硬的，像是藏著一條拉得太緊的繩子，下班後又提起這堅硬無比的狀態去運動，總是在過程中感到不適。
你也有像阿哲以下的這些狀態嗎？
• 頸側卡、轉頭角度變小
• 肩膀永遠緊繃
• 上胸悶、吸不到深氣
• 偶爾酸到手臂
• 睡醒肩頸更僵
今天的你也像阿哲一樣嗎？類似這些狀況很有可能是「斜角肌」拉住你了，很多人以為自己「肩頸僵硬」，其實問題在更深一層的斜角肌。
如果脖子側邊總是繃到不行、呼吸不深、肩膀鬆不下來，也許該讓你的斜角肌，休息一下了。
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