首頁 > 膜癒指南 > 影音專區 > 你不是老,是肌肉卡住沒人救
在 Instagram 查看這則貼文 膜癒空間|高雄楠梓運動按摩(@fascialspace2338)分享的貼文
膜癒空間|高雄楠梓運動按摩(@fascialspace2338)分享的貼文
【撐起一整天的,其實是你的下肢】
第一次接觸運動按摩的人 常常會問:「為什麼你們的手法跟別的地方不太一樣?」
「我們不走快、不搞花招 只專注在你深層的肌群能夠好好放鬆」
運動按摩起初是為了幫助運動員,賽前熱身,賽中舒緩,賽後恢復所設計。深層按壓與伸展,減少肌肉疲勞與傷害。